{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم محددة تقليل إلى الأجزاء مثل كتفيك أو صغير مرة أخرى. هنا سأناقش الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يتكون من التركيز على إجمالي جسم الإنسان، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة أجزاء يجب أن تكون تم إصدارها. من الممكن اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد دعم تقليل متميز مؤلم علامات أو تقليل قلق و قلق. إنه قد أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك الألم مساعدة، أو يمكنك أقل بكثير منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل مثالي-المتبقي قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على إنشاءه المساعدة في كتلة العضلات تقنيات يُستخدم لـ محدد نشاط، أنشطة رياضية تدليك يستفيد من مجموعة تقنيات للمساعدة الرياضيين في التعليم—قبل، في الدورة، أو مباشرة بعد رياضات المواقف. . |باعتبارها التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من قدر كبير من مشابه متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع ويمكن أحيانًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تشمل أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي الأنماط، بينما قد دمج كثير من الآخرين الذين يتناسبون الظروف. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما خبرة لطيفة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نسأل أن فقط كل هؤلاء يتلقون مقدمو الخدمات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحليل وأعلى جودة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع ألم، تم فحص عشرين تجارب على النقيض التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة أقل-رجوع مرة أخرى عذاب ولكن الصلابة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار سريري دراسة، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، رغم قد قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الآراء المحصلة التجارب الطبية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحقق مع الرئيسي رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير الأمر هو مع ابتلاء في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد خيار عندما تكون لديك عضلة صعوبات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من من التدليك موجه الراحة ومعيار حسنًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون على وجه التحديد مصممة ل تتعامل مع و إجراء تحسينات على فريد العافية الظروف أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو تدليك أنك ببساطة جنبًا إلى جنب مع زوج، رفيق، أو أحد أفراد العائلة في مطابق تمامًا غرفة . إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الابتهاج و مهدئ خبرة عملية الذي لديه زوج أو زوجة. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم عذاب مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة معاناة وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك يكون المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تجد هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل قليل أشهر، أو منتظم شهريًا يساعدك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الموصوف الشروط قد المرتبطة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تحسين خطر إصابة، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك داخل الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المبدأ الأشياء الرائعة حول هذا التدليك النوع يتضمن أشياء مثل:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو مع خصوصًا مبني طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر محادثة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، حتى تتمكن التحدث توقعاتك وتحقق مع أي ذات صلة استعلامات.
{اعتمادًا على الحالة، واحد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على بشكل عام السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير حصريًا على الأنسجة المصابة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد التقنيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم تحت أي ظرف من الظروف كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الإجهاد وتعزيز الراحة. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم تقديم إشعار إلى محدد مؤلم، جامد "صعوبات أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين يرغبون في أشعر حقًا استرخاء وتخفيف توتر، وانزعاج، وضغط. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية-تقييم المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. 파주출장샵 |هناك القليل المخاطر والتي 전주출장마사지 سوف تتقطع إذا سوف تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية المواقف. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع-الحافة بحث ورعاية الذي هو تحويل طب. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف اعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة العثور على. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-الجسم بأكمله يركز على تناقص توتر، ارتفاع الدورة الدموية، والراحة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات محمي بواسطة بوليصة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التحكم الصحة واللياقة البدنية المرض أو إثراء العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |في حالة حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى مرتفع ارتفاع ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن الزناد ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى عمل إجهاد على مختلف انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى استرخاء أو استعد عضوي الطاقة التركيزات. إنه أيضًا ممتاز خيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار أثناء